20min
Facile
Bon marché
Brochettes de rognons mariné au barbecue avec sauce yaourt, menthe et légumes...
Ingrédients
1 carotte ou 1 poignée de radis 10 feuilles de menthe fraîche Sel Poivre 1 petit concombre 1 tomate- 2 yaourts, grecs de préférence
- 1 c. à soupe de pâte de curry tandoori
1 citron 700 g de rognons de porc parés et coupés en gros dés
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Pressez le citron. Dans un saladier, mélangez-le avec le yaourt et la pâte tandoori. Faites-y mariner les rognons.
- 2
Pour le raïta, coupez en petits dés la tomate et râpez les autres légumes. Lavez et épongez la menthe, hachez-la au couteau. Mélangez les légumes au yaourt et à la menthe, gardez au frais.
- 3
Enfilez les rognons sur des brochettes. Faites les griller sur le barbecue ou une plancha, 2 minutes de chaque côté. Salez, poivrez et servez avec le raïta et du pain nan ou des pains pitas chauds.
Conseils
Vous pouvez alterner les rognons avec des morceaux de poivron et des oignons rouges.