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Brocolis Savoyard
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Un gratin de brocolis sympa pour les soirs de flemme...


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge2 min
  • Icone casserole 30 min
  • 375 kcal Nouveau !

Ingrédients

5 personnes
  • 2 échalotes
  • 250 g de lardon fumés
  • 250 g de fromage à raclette
  • 1 kg de brocolis
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  1. Étape 1 :

    Faire cuire les brocolis dans de l'eau bouillante salée le temps indiqué sur le paquet.
    Préchauffer le four à 180°.
    Faire revenir les lardons dans une poële avec les deux échalottes émincées.
    Egoutter les brocolis une fois cuits, les disposer dans un plat allant au four. Rajouter les lardons et les échalottes. Déposer les tranches de fromage à raclette sur les brocolis et enfournez pendant 10/15 minutes le temps de faire bien fondre le fromage. Laisser gratiner légèrement.

Icone ampoule

Conseils

On peut remplacer les lardons par des dés de jambon car moins gras. Les enfants adorent et ils mangent des légumes !

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
375 kcal19% AR*
25.9 g protéines52% AR*
11.9 g sucres5% AR*
23.9 g matières grasses35% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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