1h 20min
Facile
Bon marché
Canard et sautés de légumes
Ingrédients (6 personnes)
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1 chou fleur
- 1 morceau de pua rôti
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1 carotte En direct des producteurs sur
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Quelques branches de céleri
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1 concombre
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Champignon noir
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1 boîte de bambou
- Soyou
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Sauce huître
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1 botte d'oignons verts
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1 morceau de gingembre
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1 canard
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Nettoyer le canard, puis le sécher. Badigeonner de soyou, puis frire le canard dans un bain d'huile bien chaude pour le dorer.
- 2
Dans une grande casserole, faire revenir les oignons verts et les lamelles de gingembre avec un peu d'huile, puis ajouter de l'eau. Laisser frémir 2 min.
Poser le canard, assaisonner avec du soyou et de la sauce huître. Rajouter de l'eau jusqu'à moitié.
Laisser mijoter 1 h à feu moyen. - 3
Eplucher et nettoyer tous les légumes, puis découper en lamelles.
Dans une poêle, faire revenir les légumes. - 4
Découper le canard en morceau, disposer dans un plat, puis verser les légumes dessus.
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