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Carbonara végétarienne
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© Silvia Santucci
@ Communauté 750g
@ Solweine
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Par Barilla

Une variante végétarienne de la Carbonara dans laquelle les lardons sont remplacés par des légumes.

Ingrédients

4 personnes
  • Spaghetti500 g de spaghetti bio Barilla
  • Carotte4 carottes
  • Courgette2 courgettes
  • Oeuf2 oeufs
  • Oignon1 oignon
  • Parmesan80 g de parmesan
  • Petit pois1 poignée de petits pois frais
  • Huile d'olive4 c. à s. d'huile d'olive
  • Basilic4 feuilles de basilic frais
  • PoivrePoivre
  • Sel ou sel finSel ou sel fin

Matériel

  • CasseroleCasserole
  • Epluche-légumesEpluche-légumes
  • PassoirePassoire
  • PoêlePoêle
  • SaladierSaladier
  • Spatule ou cuillère en boisSpatule ou cuillère en bois

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Disposez tous les ingrédients sur un plateau.

  2. 2

    Écossez les petits pois. Épluchez les carottes et coupez-les en julienne. Coupez les courgettes en julienne.

     

  3. 3

    Coupez l'oignon en lamelles fines.

     

  4. 4

    Chauffez l'huile d'olive dans une poêle puis faites revenir l'oignon, les carottes et les courgettes pendant 5 minutes. Ajoutez les petits pois, salez le tout et laissez rissoler pendant encore 5 minutes.

     

  5. 5

    Versez le parmesan et les œufs dans un saladier, ajoutez une pincée de sel et du poivre du moulin.

  6. 6

    Fouettez et réservez.

  7. 7

    Portez à ébullition un grand volume d'eau dans une casserole à bords hauts. Dès l’ébullition, ajoutez 20 g de gros sel, ajoutez les pâtes et remuez une fois avec une cuillère en bois. Faites-les cuire selon le temps de cuisson indiqué sur le paquet.

     

     

  8. 8

    Égouttez les spaghetti "al dente" dans une passoire, puis versez-les dans le saladier avec la sauce aux œufs et parmesan. Remuez.

     

  9. 9

    Ajoutez les légumes, remuez bien, ajoutez les feuilles de basilic ciselées et servez immédiatement, bien chaud.

  10. 10

    Bonne dégustation !

Conseils

Comme pour la carbonara classique, nul besoin de crème. Le mélange œuf et parmesan va s'émulsionner avec l'amidon des pâtes pour créer un résultat crémeux. Ne pas hésitez à garder un peu d'eau de cuisson des pâtes si le mélange est trop épais.

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