1h 10min
Facile
Bon marché
Recette orientale
Ingrédients (6 personnes)
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4 pommes de terre coupées en lamelles
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1 gros oignon coupé en fines lamelles
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4 c à s d'huile d'arachide
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4 c à s d'huile d'olive
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2 poivrons corne (rouge et vert) coupés en rondelles
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2 tomates épluchées, épépinées et hachées
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1 tomate coupée en rondelles
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1 citron coupé en rondelles
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1 petite boite de concentré de tomate
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1 pincée de colorant
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1/2 c à c de gingembre moulu
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1/2 bouquet de persil plat coupé très fin
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1/2 bouquet de coriandre coupé très fin
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5 gousses d'ail hachées
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Marinade
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2 c à s de jus de citron
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1 c à c de cumin
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1/2 c à c de curcuma
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1 1/2 c à c de piment rouge ou paprika
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1 c à c de poivre noir
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800g de poisson blanc en filets ou en morceaux
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Dans un saladier mettre le poisson et les 12 premiers ingrédients pour la marinade pendant 1/2 heure.
- 2
Dans un plat allant au four, mettez l'oignon, les pommes de terre, les poivrons, la purée de tomate.
Mettez le poisson sur la garniture (sans la marinade). - 3
Avec le reste de la marinade, mélangez le concentré de tomate et disposez dans la plat.
- 4
Mettez 3 rondelles de tomate et 3 rondelles de citron et cuire 1 heure


