Logo de la boutique de 750gPanier
Mon compte
  • Inscription

Croquettes de brocolis

Icone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoile 4.5/5 (2 votes)
Ruban 100% fiable

Manger des brocolis sans même s'en apercevoir !


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge10 min
  • Icone casserole 18 min

Ingrédients (4 personnes)

  • 500g de brocolis
  • 80g de chapelure
  • 60g de fromage râpé
  • 30g d'oignons émincés
  • 1 oeuf
  • Ail en poudre (selon les goûts)
  • 1 c à s de ketchup
  • Sel
Acheter les ingrédientsIcone ajout panier

Matériel

  • Casserole
  • Four traditionnel
  • Papier cuisson
  • Plaque de cuisson pour four
  • Saladier
  1. Étape 1 :

    Cuire les brocolis 5 minutes dans une eau bouillante.

  2. Étape 2 :

    Couper les brocolis en petits morceaux et verser dans un saladier.

  3. Étape 3 :

    Ajouter un oeuf battu, le fromage, la chapelure, l'oignon émincé, le sel et le ketchup. Mélanger.

  4. Étape 4 :

    A la main, façonner des croquettes et les déposer sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

  5. Étape 5 :

    Cuire 16 à 20 minutes à 200°C.

Recettes suggérées

Notez cette recette

Pour noter cette recette, vous devez vous connecter à votre compte membre.

Commentaires

C'est très simple à faire et très bon! Merci pour la recette !

Voir le commentaire

testé hier soir ce fut un régal même les enfants ont aimé

Voir le commentaire