45min
Très facile
Bon marché
Recette diététique en papillote
Ingrédients
4 personnes
Sel ou sel fin Poivre 2 c. à s. de miel 2 c. à c. de moutarde forte 1 cuillère d'huileAdoptez un bon geste quotidien avec ISIO 4, une huile riche en Oméga 3 et vitamine D, adaptée à toutes vos recettes 4 cuisses de poulet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Placer les cuisses au centre de feuilles de papier aluminium.
- 2
Mélanger le miel, la moutarde, l'huile, le sel et le poivre
- 3
Etaler cette crème sur les cuisses de poulet. Fermer les papillotes et les placer dans un plat allant au four.
- 4
Faire cuire à four chaud pendant 40 minutes.
Conseils
Délicieux servit avec du riz basmati