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40min
Facile
Bon marché
Escalope de jambon coupée en dés avec des légumes du soleil. Excellent avec du riz ou des pâtes.
Ingrédients (4 personnes)
- 1 orange
- 1CS de sucre
- 2 tomates
- 1 concombre
- 1 poivron rouge
- 1 poivron vert
- 4 escalopes de jambon
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Découper les légumes et les escalopes en dés.
- 2
Faire revenir la viande légèrement dans un peu d huile ou dans une poêle anti adhésive.
- 3
Ajouter les morceaux de légumes et ajouter un peu d 'eau (1/2 verre).
- 4
Quand les légumes ont "sué"; presser l'orange et ajouter le jus de l'orange. Prélever le zeste de l'orange.
- 5
Ajouter le sucre. Mélanger délicatement. Laisser cuire 30 minutes à feu doux. Ne pas hésiter à ajouter un peu d'eau pour éviter que ça se dessèche.
- 6
servir avec des spaghettis.
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