55min
Facile
Bon marché
Agneau et agrumes, un beau mélange !
Ingrédients (4 personnes)
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5 cl d'huile d'olive
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1 selle d'agneau
Chapelure
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Du jus des agrumes
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Sel
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Poivre du moulin
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Zestes pamplemousse, orange et citron
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50 gr de chapelure
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100 gr de beurre
Cocotte de légumes de saison
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Fond blanc de volaille
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Huile d'olive
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Légumes de saison
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Lever les filets d'agneau sur la selle.Faire un jus avec la carcasse d'agneau.
- 2Réaliser une cocotte de légumes en glaçant les légumes à blanc.Réaliser la chapelure d'agrumes : mélanger le beurre ramolli avec la chapelure, les zestes d'agrumes, l'assaisonnement et un peu de jus d'agrumes. Etaler la pâte entre 2 feuilles de papier sulfurisé et laisser prendre au réfrigérateur.
- 3Colorer les filets à feu vif et les cuire une dizaine de minutes.Faire reposer les filets.
- 4Rajouter la croûte d'agrumes et passer à la salamandre avant de servir.



