Recette Filet de merlan épicé aux herbes - 750g.com

Name: Filet de merlan épicé aux herbes
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 1 zeste de citron; 1 boite de lait de coco; 2 c. à s. d'huile d'olive; Sel ou sel fin; Poivre; 1 oignon; 1 pincée de piment de Cayenne ou poivre de Cayenne; 5 brins de menthe fraîche; 5 brins de coriandre; 2 gousses d'ail; 4 filets de filets de merlan

Découvrez la recette de Filet de merlan épicé aux herbes à faire en 15 minutes. Pelez et émincez l&#039;oignon. Dans un plat à micro-ondes, versez l&#039;huile d&#039;olive, ajoutez les oignons, le lait de coco, les herbes hachées, le piment, le zeste de citron, l&#039;ail écrasé, sel, poivre. Faites cuire 2 minutes à pleine puissance au micro-onde

Ingrédients

Préparation