• Connexion
  • Inscription
Sponsorisé
Filet mignon de porc au gingembre, épices et miel au four combiné vapeur
star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
4.8 / 5 (16 notes)
Je commente cette recette
Vous regardez : Filet mignon de porc au gingembre, épices et miel au four combiné vapeur Video 1 sur 15
Filet mignon de porc au gingembre, épices et miel au four combiné vapeur@ Pascale Weeks
arrow icon
Filet mignon de porc au gingembre, épices et miel au four combiné vapeurvideo icon
Filet mignon de porc au gingembre, épices et miel au four combiné vapeur
arrow icon
Partager
Imprimer
Pascale WeeksPar  Pascale Weeks  | Experte culinaire

Pascale Weeks partage depuis plus de 20 ans sa cuisine sur son blog “C’est moi qui l’ai fait !” et sur son compte Instagram. Elle a été pendant 9 ans la rédactrice en chef du site 750g. Elle est l’auteure de nombreux livres de cuisine, avec notamment une série de 3 livres sur le Batch Cooking.

Une recette toute simple et très parfumée.

Ingrédients

4 personnes
  • Filet mignon de porc2 filets de filets mignon de porc
  • Gingembre2 cm de gingembre frais
  • Ail1 gousse d'ail
  • Sauce soja1,5 c. à s. de sauce soja
  • Sauce Worcestershire1,5 c. à s. de sauce Worcestershire
  • Miel liquide1 c. à s. bombée(s) de miel liquide
  • Quatre épices½ c. à c. de quatre épices
  • Huile1 huile

Matériel

En cliquant sur "Acheter", vous serez redirigé vers un site externe.

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Préparez la marinade.

    Pelez puis râpez le gingembre et l'ail.

    Versez dans un bol, ajoutez la sauce soja, la Worcestershire sauce, le miel, les épices et mélangez.

  2. 2

    Coupez chaque filet mignon en 3 tronçons.

    Dans un plat creux, mettez la viande, la marinade et mélangez afin de bien enrober la viande.

    Laissez mariner la viande œ heure, à température ambiante.

  3. 3

    Déposez les tronçons de viande dans un plat huilé, sans la marinade puis faites cuire pendant 8 minutes à 200°C avec la fonction vapeur alternée (25% de vapeur).

    Ajoutez la marinade, mélangez puis prolongez la cuisson de 12 minutes en mélangeant deux fois, afin que la viande soit bien laquée.

    Servez avec du quinoa.

Idées de recettes
Commentaires