C'est LA nouvelle boisson tendance et healthy de l'année... Le Golden latte ou encore le lait d'or est une boisson au curcuma et au lait de coco, réconfortante et aux nombreuses vertues.
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Ingrédients (2 personnes)
- 20 cl de lait de coco
- 1 verre d'eau (20 cl)
- 1 c à c de curcuma
- 1 c à c de cannelle
- 1 c à c de sirop d'agave ou de miel
- Un peu de gingembre râpé
- Une petite pincée de poivre noir (facultatif)
Matériel
- Casserole
-
Étape 1 :
Dans une casserole, verser le lait de coco et l'eau. Ajouter les épices, le gingembre râpé et remuer avec un fouet.
-
Étape 2 :
Laisser infuser à feu doux une dizaine de minutes.
-
Étape 3 :
Filtrer, ajouter le poivre noir et servir avec le miel.
Golden Milk
Ingrédients
(2 personnes)
- 20cl de lait de coco
- 20cl d'eau
- 1c. à c. de curcuma
- 1c. à c. de cannelle
- 1c. à c. de sirop d'agave
- 1 gingembre râpé
- 1 petite pincée d'une petite pincée de poivre noir (facultatif)
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Commentaires
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Bonjour ,perdre en saveur sûrement mais surtout le lait de vache est plus calorique ,je fais mon lait de coco avec de la noix de coco râpée + eau tiède ,le tous dans le blenders , simple et efficace ,vous devriez essayer .
Peut-on remplacer le lait de coco par du lait de vache (la boisson doit perdre de ses vertues, forcément) ?
c'est très bon
c'est très bon. emmmm
trop fort.