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La bonne humeur
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Par Gouez

Un smoothie, frais et onctueux pour bien démarrer la journée.

Ingrédients (4 personnes)

  • GlaçonQuelques glaçons
  • 40 cl de jus de poire
  • Nectarine4 nectarines
  • Abricot4 abricots
  • Poire4 poires

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Peler, et couper la poire en morceaux, Dénoyauter et couper les nectarines et les abricots en morceaux.

  3. 2

    Mixer glaçon au blender, ajouter les autres ingrédients, mixer jusque l'obtention d'un mélange onctueux.

Conseils

Servir frais.

Commentaires

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