Vous regardez : Smoothie orange kiwi
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10min
Très facile
Bon marché
242 kcal
/ personnes
Par Delphind du blog Ma cuisine gourmande
Un smoothie frais et léger avec toute la pulpe de l'orange! miam !
Ingrédients
1 personne
-
-
Matériel
Blender
Presse-agrumes
Préparation
Préparation :
- 1
Presser les oranges puis récupérer le maximum de pulpe avec un couteau en raclant (sauf si on ne veut pas de pulpe).
- 2
Eplucher le kiwi et le couper en morceaux.
- 3Dans un blender, mixer le kiwi avec le jus d'oranges.Déguster.
Conseils
Ne pas mixer trop longtemps le kiwi sinon l'amertume des graines ressort
Nutrition
242
kcal
13% AR*
5.1 g
protéines
11% AR*
49.1 g
sucres
19% AR*
1.2 g
matières grasses
2% AR*
