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      Smoothies au Thermomix
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      4.1 / 5 35 avis
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      Smoothies au Thermomix - Photo par najaetrSmoothies au Thermomix - Photo par najaetr @ najaetr
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      T
      Par Thermomix

      Une recette proposée par Thermomix.

      Ingrédients (4 personnes)

      Smoothie melon-framboises :

      • 300g de chair de melon coupée en dés
      • 200g de framboises surgelées
      • 200g de jus de pomme ou de jus de raisin
      • 20g de sirop de fruits ou de miel
      • 1 banane coupée en morceaux

      Smoothie mangue-banane :

      • 500g de jus d'orange
      • 80g de glaçons
      • 1 mangue pelée et dénoyautée, coupée en morceaux
      • 1 banane coupée en morceaux

      Matériel

      • Robot Vorwerk Thermomix

      Préparation

      Préparation :
      1. 1

        Placer tous les ingrédients pour l'un ou l'autre des smoothies dans le bol, mixer 5 sec vitesse 5 puis mixer de nouveau 1 min vitesse 10.
        Verser dans les verres et servir aussitôt.

      3. 2
        Variante(s)
        Vos ingrédients préférés pour un smoothie ! Choisissez parmi les fruits de saison, jus de fruits ou eau minérale que vous préférez.
      4. 3
        Vous pouvez également sucrer davantage (par ex. sucre, miel, sirop ou banane mûre), lait, yaourt ou lait de soja.
      6. 4

        Réalisez un smoothie bien frais en utilisant des fruits surgelés ou des glaçons.

      Commentaires

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