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Smoothies au Thermomix
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4.1 / 5 35 avis
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Smoothies au Thermomix - Photo par najaetrSmoothies au Thermomix - Photo par najaetr @ najaetr
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Par Thermomix

Une recette proposée par Thermomix.

Ingrédients (4 personnes)

Smoothie melon-framboises :

  • 300g de chair de melon coupée en dés
  • 200g de framboises surgelées
  • 200g de jus de pomme ou de jus de raisin
  • 20g de sirop de fruits ou de miel
  • 1 banane coupée en morceaux

Smoothie mangue-banane :

  • 500g de jus d'orange
  • 80g de glaçons
  • 1 mangue pelée et dénoyautée, coupée en morceaux
  • 1 banane coupée en morceaux

Matériel

  • Robot Vorwerk Thermomix

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Placer tous les ingrédients pour l'un ou l'autre des smoothies dans le bol, mixer 5 sec vitesse 5 puis mixer de nouveau 1 min vitesse 10.
    Verser dans les verres et servir aussitôt.

  2. 2
    Variante(s)
    Vos ingrédients préférés pour un smoothie ! Choisissez parmi les fruits de saison, jus de fruits ou eau minérale que vous préférez.
  3. 3
    Vous pouvez également sucrer davantage (par ex. sucre, miel, sirop ou banane mûre), lait, yaourt ou lait de soja.
  4. 4

    Réalisez un smoothie bien frais en utilisant des fruits surgelés ou des glaçons.

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