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Smoothies au Thermomix

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Photo par : najaetr

Une recette proposée par Thermomix.


  • Icone toque Facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge5 min

Ingrédients (4 personnes)

Smoothie melon-framboises :

  • 300g de chair de melon coupée en dés
  • 200g de framboises surgelées
  • 200g de jus de pomme ou de jus de raisin
  • 20g de sirop de fruits ou de miel
  • 1 banane coupée en morceaux

Smoothie mangue-banane :

  • 500g de jus d'orange
  • 80g de glaçons
  • 1 mangue pelée et dénoyautée, coupée en morceaux
  • 1 banane coupée en morceaux
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Matériel

  • Robot Vorwerk Thermomix
  1. Étape 1 :

    Placer tous les ingrédients pour l'un ou l'autre des smoothies dans le bol, mixer 5 sec vitesse 5 puis mixer de nouveau 1 min vitesse 10.
    Verser dans les verres et servir aussitôt.

  2. Étape 2 :

    Variante(s)
    Vos ingrédients préférés pour un smoothie ! Choisissez parmi les fruits de saison, jus de fruits ou eau minérale que vous préférez.
  3. Étape 3 :

    Vous pouvez également sucrer davantage (par ex. sucre, miel, sirop ou banane mûre), lait, yaourt ou lait de soja.
  4. Étape 4 :

    Réalisez un smoothie bien frais en utilisant des fruits surgelés ou des glaçons.

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