• Connexion
  • Inscription
Sponsorisé
Le wrap façon méditerranéen
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
4.8 / 5 (15 notes)
Je commente cette recette
Vidéo suggérée Wrap au tartare de truites fumées Video 1 sur 15
@ McDonald's
Icone flèche
Icone flèche
Partager
Imprimer
Avatar de McDonald's
Par McDonald's

Savoureux mariage bulgare et méditerranéen. Mélange de douceur et de caractère dans une galette chaude.

Ingrédients (4 personnes)

  • Olive noire dénoyautée16 olives noires dénoyautées
  • Feta200g de féta
  • Yaourt bulgare1 yaourt bulgare
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Poivron vert1 poivron vert
  • Tomate2 tomates
  • Suprême de volaille2 suprêmes de poulet
  • Bacon8 tranches fines de bacon
  • Huile d'olive5 cl d'huile d'olive
  • 1 salade type romaine
  • Galette de blé4 galettes de blé

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Coupez en deux les suprêmes de poulet pour obtenir quatre escalopes. Assaisonnez chaque face de sel et poivre. Sautez rapidement chacune des escalopes avec un filet d'huile d'olive. Laissez reposer. Coupez en deux dans la longueur.

  2. 2

    Faîtes frire le bacon et épongez sur un papier absorbant. Mélangez le yaourt à un filet d'huile d'olive, assaisonnez. Coupez chaque olive en deux. Préparez des feuilles de salade et prenez soin d'ôter les côtes blanches.

  3. 3

    Détaillez les tomates en deux puis en petits quartiers. Epépinez le poivron puis détaillez de fines lamelles. Coupez la féta en tranches fines. Dans une poêle chaude, réchauffez les galettes de blé sur chaque face. Puis hors de la poêle, nappez la galette de sauce yaourt.

  4. 4

    Disposez les feuilles de salade sur la moitié de la galette. Ajoutez un peu de poivron, répartissez 8 demies olives, de la tomate, deux tranches de bacon frit, deux fines escalopes de poulet, un peu de fromage. Roulez le wrap bien serré, et refermez-le hermétiquement pour conserver la chaleur et les saveurs.

Commentaires

Idées de recettes