5min
Très facile
Budget moyen
191 kcal
/ personnes
C'est trop bon et pas difficile à faire.
Ingrédients
4 personnes
-
20 g de poivre noir
-
500 g de sel de Guérande
-
1 magret de canard
Préparation
Préparation :
- 1
Versez la moitié du sel dans une boîte plastique. Disposez le magret dessus et reversez le sel restant par dessus.
- 2
Laissez macérez 12h au frigo. Sortez le magret de la boite et retirez le sel en frottant avec un torchon.
- 3
Parsemez de poivre la chair du magret et roulez-le dans un torchon propre. Laissez-le sécher 3 semaines en bas du frigo, pas moins.
Conseils
On peut remplacer le poivre par des herbes de Provence.
Nutrition
191
kcal
10% AR*
22.5 g
protéines
46% AR*
3.2 g
sucres
2% AR*
10.2 g
matières grasses
15% AR*

