45min
Facile
Bon marché
Tortillas, Enchiladas, Tacos, Burritos, Fajitas, ou Nachos! La liste et longue ... Très appréciés par les anglosaxons (et les scandinaves!), faciles à préparer chez soi.
Ingrédients (3 personnes)
Salade verte Crème fraîche Haricots rouges Des piments (Tabasco) Fromage râpé Des tomates 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 oignon Ail- La coriandre fraîche
500g de blancs de poulet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Laver, éplucher et couper les légumes et la viande.
- 2
Faites les revenir dans un poêle avec un peu de l'huile, puis ajouter vos épices.
- 3
Réchauffer les galettes au four ou micro-ondes sur une assiette.
- 4
Mettez la garniture sur votre plat, crème fraîche, fromage râpé, guacamole, coriandre fraîche ...
- 5
Garnissez, mixz et c'est prêt !
Conseils
Utiliser la galette et viande de votre choix! Ajoutez ensuite la garniture et arrosez avec la sauce aux tomates épicé ou Tabasco.