25min
Facile
Bon marché
Un repas simple et rapide.
Ingrédients (5 personnes)
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150ml d'eau
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1 bouillon de bœuf
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huile d'olive
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3 càs de sirop d'érable
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1 gros poivron ( ici rouge)
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1 concentré de tomate
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3 échalotes
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Sel
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Poivre
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500g de mincerette de porc
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Dans une sauteuse
Faire revenir les échalotes finement hachées dans l'huile d'olive puis ajouter le poivron finement haché aussi. - 2
Ajouter le sirop d'érable à la préparation et laisser cuire à feu doux quelques minutes ( ajouter un filet d'eau si nécessaire).
- 3Pendant ce tempsDans une poêle, dans un peu d'huile d'olive, saisir les mincerettes de porc des 2 cotés, ajouter la cuillère à soupe de sirop d'érable sur la viande.
- 4
Ajouter le concentré de tomate et l'eau à la préparation 1. Mélanger le tout. Ajouter les mincerettes de porc.
- 5
Laisser cuire à feu moyen quelques minutes. saler, poivrer
Conseils
frites, riz ou semoule , cette recette s'accommode avec tout ^^


