55min
Très facile
Bon marché
Nouilles sautées avec poêlée de légumes et viande vapeur.
Ingrédients (4 personnes)
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Poisson
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Gruyère
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Ail
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Oignons
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Poivron
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Sel
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Poivre
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Curry
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Piment
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Viande rouge ou blanche
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Champignons
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Pommes de terre
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Carottes
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Brocolis
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Poireaux
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Nouilles chinoises
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Cuire des spaghettis à la vapeur cuire les morceaux de brocolis, de poireaux, de carottes, de poivron vert, de pomme de terre, avec les émincés d'ail et d'oignon,
- 2
Mixer la purée avec les pommes de terre, mélanger la purée avec de la moutarde, cuire à la poêle une viande blanche ou rouge en complément d'un poisson.
- 3
Dans un plat :
- mettre les pâtes, les légumes, le jus de viande, la purée.
Saupoudrez avec les épices, rajoutez le fromage par dessus la composition, faire griller au four pendant environ 5 minutes et servir.
Conseils
Pour plus de simplicité utiliser un sachet de soupe chinoise lyophilisé


