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25min
Très facile
Bon marché
Recette facile à réaliser et peu onéreuse, le lait de coco se mariant fort bien avec le poisson.
Ingrédients (2 personnes)
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Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Couper finement le poireau et la courgette, faire blanchir 3 mn égoutter. Mettre une couche de légumes sur le papier sulfurisé déposer le poisson verser le lait de coco, la sauce soja, poivre, baies roses.
- 2
Envelopper, mettre à four chaud 180° pendant 15mn.
Conseils
J'enveloppe mon poisson dans du papier sulfurisé que je recouvre avec du papier sulfurisé.
