Vous regardez : Cabillaud en papillotes et ses petits légumes
Video 1 sur 16
30min
Facile
Budget moyen
Une recette d'été savoureuse.
Ingrédients
4 personnes
4 filets de cabillaud (1 par personne)
2 poivrons jaunes ou orange ou rouge
1 courgette (petite)
2 pommes de terre
Basilic haché
Ail séché
Huile d'olive
Sel ou sel fin
Pour la marinade
1 jus de citron
1 c. à s. de miel- 1 c. à s. d'huile d'olive
Poivre
Matériel
Papier aluminium
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mettre le poisson à mariner pendant une heure.
- 2
Cuire les pommes de terre à l'eau mais pas trop longtemps pour qu'elles gardent leur fermeté.
- 3
Couper les poivrons et la courgette en petits morceaux et les faire revenir 15 minutes à la poêle dans de l'huile d'olive. Ajouter de l'ail déséché, du basilic haché, du sel et du poivre.
- 4
Dans une grande feuille d'aluminium, disposer un peu de poivrons, courgettes et pommes de terre, puis un filet de cabillaud dessus. Saler, poivre et saupoudrer un peu de basilic haché. Renouveler l'opération pour chaque personne.
- 5
Faire cuire les papillottes au barbecue entre 20 et 30 minutes. Déguster. Attention c'est chaud....
Conseils
Bon appétit !
