Pour changer du traditionnel hachi-parmentier, voici une version au poisson qui marie le cabillaud et le chorizo...
Ingrédients (4 personnes)
-
40g de beurre
-
10 cL de lait
-
1/2 citron
-
2 tranches de pain (de mie ou ici pain complet)
-
Du sel
-
Piment d'espelette
-
De l'huile d'olive
-
3 gousses d'ail
-
2 échalotes
-
400g de filet de cabillaud de Norvège
-
2 grosses pommes de terre (500g)
-
100g de chorizo en fines tranches
-
1 oignon (150g)
-
3 petites carottes
-
1kg de chou-fleur
Préparation
- 1
Lavez le chou-fleur et coupez-le en bouquets. Faites-le cuire à la cocotte-minute pendant 5 minutes, puis égouttez-le.
- 2
Lavez et épluchez les pommes de terre, coupez-les en cubes et faites-les cuire à la cocotte-minute pendant 10 minutes. Égouttez-les ensuite.
- 3
Écrasez le chou fleur et les pommes de terre, incorporez le lait, salez, ajoutez une belle pincée de piment d'espelette et la moitié du chorizo coupé en petits morceaux.
- 4
Épluchez les oignons, échalotes et gousse d'ail et émincez-les finement. Faites-les revenir dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.
- 5
Lavez et épluchez les carottes et coupez-les en tout petits dés. Ajoutez-les dans la poêle et faites revenir le tout à feu moyen pendant une dizaine de minutes.
- 6
<
p>Préchauffez le four à 200
- 7
Coupez les filets de cabillaud en petits morceaux et répartissez-les dans un plat allant au four. Salez, ajoutez une pincée de piment d'espelette et pressez le citron sur le cabillaud. Rajoutez le reste de chorizo coupé en petits morceaux.
- 8
Répartissez la poêlée d'oignon-échalotes et carottes sur le poisson et le chorizo. Ajoutez ensuite la purée de chou fleur.
- 9
Mixez le pain en chapelure et recouvrez-en le parmentier. Répartissez le beurre en morceaux sur le dessus et enfournez pour 50 minutes.
Conseils
Ce parmentier est parfait pour un repas léger du soir ; à accompagner d'une salade verte.



