La pâte de datte est une préparation simple, idéale pour remplacer le sucre raffiné dans vos desserts. Faite de fruits mixés, parfois parfumés à la fleur d'oranger, elle est la base incontournable de nombreuses pâtisseries orientales ou de petites boules d'énergie. Facile à réaliser chez soi avec un bon robot, elle demande très peu d'efforts et se conserve parfaitement bien. C'est un ingrédient sain, gourmand et multi-usage qu'il est toujours très pratique d'avoir dans sa cuisine pour adoucir ses recettes.
Ingrédients
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2 c. à c. d'eau de fleur d'oranger
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400 g de dattes
Préparation
- 1
Dénoyautez les dates, c'est l'opération la plus longue.
- 2
Mettez-les dans une casserole avec un peu d'eau.
- 3
Portez à ébullition puis faites frémir pendant 10 minutes pour ramollir les dates.
- 4
Egouttez en gardant l'eau de cuisson dans un bol.
- 5
Versez les dattes dans un robot, ajoutez le sucre, l'eau de fleur d'oranger et mixez.
- 6
Ajoutez éventuellement plus d'eau si le mélange est trop épais.
- 7
Versez dans un bocal, couvrez et conservez au frais.
Conseils
Si vous n'avez que des dattes sèches sous la main, pensez impérativement à les faire tremper 15 à 20 minutes dans un bol d'eau chaude pour les réhydrater avant de les mixer, sinon votre robot risque de peiner.





