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Petits cœurs débordants d'amour
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@ Vanouille8
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Par Van

Une recette simple et efficace de coulant sans beurre. Quand plaisir rime avec légèreté.

Ingrédients

4 personnes
  • Farine50 g de farine
  • Sucre90 g de sucre
  • Oeuf3 oeufs
  • Chocolat noir150 g de chocolat noir
  • Compote de pommes200 g de compote de pommes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Préchauffez votre four à 180°C.

    Mélangez la farine, le sucre, et les oeufs.

    Rajoutez le chocolat fondu (au micro onde pour moi en 3 fois et en mélangeant à chaque fois).

    Mélangez bien avant de rajouter la compote. Et voilà c'est prêt !

Conseils

J'ai fait la version individuelle (10 min au four) et plus coulant que fondant .. Pour un moule de 20 cm, mettez 20 min au four et vous aurez un fondant. Dégustez !

Nutrition

441kcal23% AR*
9.9 gprotéines20% AR*
52.3 gsucres21% AR*
20 gmatières grasses29% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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Idées de recettes