20min
Facile
Bon marché
Plat qui ce mange froid.
Ingrédients
4 personnes
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200 g de blancs de poulet
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2 c. à s. d'huile d'olive
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4 pain pita ou pain libanais
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Sel ou sel fin
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Poivre
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1 oignon
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4 feuilles de salade
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2 yaourts
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3 tomates
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1 courgette (petite)
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1 gousse d'ail
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Epluchez l'ail et hachez-le après avoir retiré le germe.
- 2
Mélangez-le avec les yaourts, salez et poivrez.
- 3
Lavez et égouttez les légumes. Emincez les feuilles tendres de la salade. Taillez la courgette et les tomtes en fines rondelles. Pelez l'oignon et émincez-le finement.
- 4
Coupez le poulet en lamelles et faites cuire celles-ci à la poêle dans l'huile. Salez et poivrez.
- 5
Remplissez les pains pita avec les légumes, le poulet et la sauce. Arrosez d'un filet d'huile d'olive et dégustez.



