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20min
Facile
Bon marché
108 kcal
/ pièces
Par Nadia Paprikas
Une recette toute simple pour se rafraîchir.
Ingrédients
6 pièces
-
800 g de pastèques
-
4 kiwis
-
2 c. à s. de sucre de canne blond ou 2 c à s de sucre de canne blond non raffiné
Matériel
-
Maryse
-
Robot mixeur
- Moules à glaces esquimaux
- Bâtonnets en bois pour glaces
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
Pelez les kiwis puis mixez-les.
Versez la purée dans les moules, sur 4 cm.
Réservez au congélateur pendant 1 heure.
- 2
Mixez la chair de la pastèque avec le sucre.
Versez dans les moules puis ajoutez les bâtonnets, en les plantant légèrement dans la partie au kiwi.
Réservez au congélateur pendant au moins 6 heures.
Démoulez et dégustez.
Nutrition
108kcal6% AR*
1.6 gprotéines4% AR*
24.3 gsucres10% AR*
0.5 gmatières grasses1% AR*
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