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Quiche des Ours

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Une quiche printanière mêlant lardons et ail des ours


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge25 min
  • Icone casserole 45 min

Ingrédients (6 personnes)

  • 250g de lardons
  • 200g de gruyère râpé
  • 50 cl de crème liquide allégée
  • 30 feuilles d'ail des ours hachées
  • 4 jaunes d'œufs
  • 2 œufs entiers
  • 1 pâte brisée
  • Noix de muscade
  • Sel
  • Poivre
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Matériel

  • Four traditionnel
  • Moule à tarte
  • Papier cuisson
  • Poêle
  1. Étape 1 :

    Etaler la pâte avec son papier sulfurisé dans un moule à tarte. Piquer le fond avec une fourchette et garder au frais.

  2. Étape 2 :

    Préchauffer le four à 180°C (th.6).

  3. Étape 3 :

    Pendant ce temps, laver l'ail des ours. Couper les tiges blanches, puis hacher les feuilles. Faire revenir les lardons à la poêle quelques minutes.

  4. Étape 4 :

    Battre les œufs en omelette, puis ajouter la crème, l'ail haché et les lardons. Poivrer et ajouter un peu de noix de muscade selon votre goût. Inutile de trop saler, les lardons s'en chargent.

  5. Étape 5 :

    Verser la préparation sur le fond de tarte puis parsemer généreusement de gruyère râpé. Enfourner pendant 45 minutes à 180°C.

Icone ampoule

Conseils

L'ail des ours est une plante qui pousse dans les sous bois. On la reconnaît à sa forte odeur d'ail et on récolte les feuilles durant le mois de mars.
Pour une cuisson idéale, chauffer la quiche par le bas durant 35 minutes et achever la cuisson à chaleur tournante.

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