1h 10min
Très facile
Bon marché
Un classique revisité en version "light".
Ingrédients (4 personnes)
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20g de gruyère rapé
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Sel
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Poivre
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2 œufs
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2 yaourts nature
- 300g d'épinards frais décongelés
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200g de saumon fumé
-
1 pâte brisée (faite maison c'est mieux...)
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Etalez votre pâte brisée dans votre moule (un moule à manqué c'est mieux car les bords de cette quiche doivent être assez hauts) et piquez-la à l'aide de la fourchette.
- 2
Disposez dessus les tranches de saumon fumé.
- 3
Préchauffez votre four à 200°C.
- 4
A part, dans un saladier, battez les oeufs en omelette. Ajoutez les yaourts et les épinards et mélangez bien.
- 5
Ajoutez le poivre et le sel (ayez la main légère sur le sel, étant donné qu'il y a déjà le saumon qui est bien salé).
- 6
Versez cette mixture sur le saumon.
- 7
Saupoudrez de gruyère.
- 8
Faites cuire à 200°C pendant disons 45-50 minutes (à surveiller selon les fours).
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