• Connexion
  • Inscription
Cuisine végétarienne

Vous avez fait le choix d'une alimentation végétarienne et vous cherchez des idées pour proposer à la famille des recettes variées et savoureuses ? Si longtemps le choix n'était pas très vaste, il est possible aujourd'hui de cuisiner végétarien et de se régaler sans se lasser tout en bénéficiant d'un bon équilibre alimentaire qui permet de garder forme et tonus. Misez sur le protéines végétales et sur les produits locaux de saison et lancez-vous grâce à nos nombreuses idées de menus sans protéines animales !


Risotto aux rougets

Risotto aux rougets

Réalisez facilement un délicieux risotto de la mer pour régaler petits et grands !

Muffins à la tomate et au gruyère

Muffins à la tomate et au gruyère

Un petit muffin très sympa autant en entrée que pour un apéro !

Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
1 avis
Dips d'artichauds

Dips d'artichauds

Une crème savoureuse à servir à l'apéritif pour faire trempette avec concombres et autres crudités. existe en version light

Petits roulés de courgettes

Petits roulés de courgettes

Une courgette, du fromage genre 'philadelphia', quelques herbes, et une tranche de jambon (ou bresaola, ou carpaccio...)