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Risotto au poulet sur un lit de courgette et carotte
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Par Nathalie du blog Mes envies

Une troisième recette de risotto, personnellement je me régale « un repas complet et équilibré » pour toute la famille...

Ingrédients (2 personnes)

  • Carotte2 carottes
  • Courgette1 courgette
  • Huile d'oliveHuile d'olive
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Oignon blanc1 oignon blanc
  • Parmesan râpé25 gr de parmesan râpé
  • Blanc de poulet2 blancs de poulet
  • Vin blanc sec½ verre de blanc sec
  • 250 ml d'eau avec un bouillon cube de volaille
  • Beurre25 gr de beurre
  • Riz à risotto Arborio100 gr de riz arborio

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Émincez l'oignon et faites le revenir avec de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle soit transparent puis ajoutez le riz et mélangez pendant cinq minutes ensuite ajoutez le vin blanc.

  2. 2

    Quand le vin c'est évaporé, incorporez au fur et à mesure l'eau jusqu'à ce que le riz soit crémeux environ quinze minutes.

  3. 3

    Pendant ce temps, faite cuire les blancs de poulet dans une poêle avec du beurre, une fois cuit coupez en morceaux.

  4. 4

    Lavez et épluchez les carottes puis épluchez les en fine lamelle avec un économe et faites de même avec la courgette, lavez puis épluchez en fines lamelles ...

  5. 5

    Dans une casserole, faites revenir les lamelles de courgettes et de carottes dans de l'huile d'olive environ 10 minutes

  6. 6

    Quand le riz et cuit ajoutez le beurre, le parmesan puis les morceaux de poulet et mélangez délicatement.

  7. 7

    Dressez les assiettes, déposez les lamelles de carottes et courgettes sur l'assiette puis avec un emporte pièce remplir de risotto, enlevez et servez aussitôt !

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