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Rochers congolais coco
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Rochers congolais coco@ satch2
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Rochers congolais coco
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Un grand classique de pâtisserie simple à réaliser et tellement savoureux.

Ingrédients

4 personnes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Tiédir les blancs et le sucre au bain marie afin de bien dissoudre le sucre. Ne pas trop chauffer (40°). Le mélange doit être bien blanc.
    Ajouter la farine puis la noix de coco. Bien mélanger.

  2. 2

    Former les congolais en mettant la pâte dans une poche avec une douille cannelée.
    Cuire à 200° pendant 15 min environ.
    Sortir du four lorsqu'ils sont légèrement colorés sinon ils vont sécher.
    Bon appétit!

Idées de recettes

Nutrition

823 kcal 42% AR*
15.8 g protéines 32% AR*
92.8 g sucres 36% AR*
42.8 g matières grasses 62% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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