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Salade complètement verte
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Salade complètement verte@ Festival international de l’image culinaire (FIIC)
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Salade complètement verte
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Avatar de Cyrielle pour le concours FIIC Par Cyrielle pour le concours FIIC

Recette de salade.

Ingrédients (2 personnes)

  • EpinardDes épinards
  • Haricot vertDes haricots verts
  • PourpierDu pourpier
  • 1 kiwi de l'Adour

Pour la vinaigrette

  • Purée de sésame blanc1 c à c de purée de sésame
  • Miel1 c à c de miel
  • Sauce soja1 c à s de sauce de soja
  • Huile de sésame2 c à s d'huile de sésame
  • Jus d'orange3 c à s de jus d'orange
  • Sésame noirDu sésame noir grillé

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Equeutez les haricots et rincez-les. Portez à ébullition une casserole d'eau bouillante, salez et plongez les haricots. Faîtes cuire pendant 5 à 10 minutes. Rincez-les sous l'eau froide quelques instants et faîtes-les revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.

  2. 2

    Rincez les épinards et le pourpier et égouttez-les. Epluchez le kiwi, coupez-le en rondelles et en quart.

  3. 3

    Mélangez tous les ingrédients de la vinaigrette et émulsionnez.

  4. 4

    Disposez dans une assiette, les épinards, les haricots, le pourpier et le kiwi. Nappez de vinaigrette et parsemez de sésame noir grillé.

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