• Connexion
  • Inscription
Sponsorisé
Salade de farfalle au blé complet aux légumes frais
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
4.8 / 5 (18 notes)
Je commente cette recette
Salade de farfalle au blé complet aux légumes frais
Vous regardez : Salade de farfalle au blé complet aux légumes frais Video 1 sur 15
Salade de farfalle au blé complet aux légumes fraisSalade de farfalle au blé complet aux légumes frais © Silvia Santucci
Icone flèche
Salade de farfalle au blé complet aux légumes frais
Icone flèche
Partager
Imprimer
Avatar de Barilla
Par Barilla

Les pâtes au blé complet confèrent un goût particulier à cette salade de pâtes très fraîche, idéale pour les tablées d'été.

Ingrédients

4 personnes

Pour les pâtes :

  • Farfalle350 g de farfalle blé complet integrale Barilla
  • Feta150 g de feta
  • Pousse de soja100 g de pousse de soja
  • Cerneau de Noix100 g de cerneaux de Noix
  • Concombre1 concombre
  • Radis1 botte de radis

Pour la sauce :

  • Aneth½ botte d'aneth
  • Citron2 citrons (jus)
  • Zeste de citron1 zeste de citron
  • Ail2 gousses d'ail hachées
  • Huile d'olive4 c. à s. d'huile d'olive

Matériel

  • CasseroleCasserole
  • PassoirePassoire
  • SaladierSaladier

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Disposez tous les ingrédients sur un plateau.

  2. 2

    Portez à ébullition un grand volume d'eau dans une casserole avec les bords hauts. 
    Dès l’ébullition, ajoutez 20 g de gros sel. 
    Dès que l'eau bout à gros bouillon, versez-y les pâtes et remuez avec une cuillère en bois. Faites-les cuire selon le temps de cuisson indiqué sur le paquet.

  3. 3

    Une fois cuites, égouttez les pâtes dans une grande passoire, puis versez-les dans un grand saladier ajoutez un filet d'huile d'olive et remuez. Laissez refroidir.

  4. 4

    Épluchez et coupez le concombre en dés.

     

  5. 5

    Coupez le radis en rondelles. Concassez les noix.

     

     

  6. 6

    Coupez la fêta en dés.

     

  7. 7

    Dans un bol, mettez l'ail haché, le jus et zeste de citron, l'huile d'olive et l'aneth ciselé. Salez et poivrez puis mélangez soigneusement.

     

  8. 8

    Ajoutez aux pâtes refroidies les dés de concombre, les rondelles de radis, les pousses de soja et la fêta. Remuez.

  9. 9

    Ajoutez les cerneaux de noix concassés.

     

  10. 10

    Terminez en versant la sauce au citron sur les pâtes. Mélangez et gardez au frais avant de servir.

  11. 11

    Bonne dégustation !

Commentaires
Idées de recettes