Une salade de pâtes originale, idéale pour les personnes intolérantes au gluten.
Ingrédients
Pour les pâtes :
400 g de penne Rigate sans gluten Barilla
4 carottes
2 courgettes
150 g de petits pois
2 tomates
100 g de pousses d'épinards
100 g d'amandes effilées
2 c. à s. d'huile d'olive
Sel ou sel fin
Poivre
Pour la sauce :
6 c. à s. d'huile d'olive
2 c. à c. de curry en poudre
1 c. à s. de moutarde
3 c. à s. de vinaigre balsamique
1 c. à s. de jus de citron
Matériel
Casserole
Cuiseur vapeur
Passoire
Poêle
Préparation
- 1
Disposez tous les ingrédients sur un plateau.
- 2
Lavez et coupez les tomates en deux, enlevez les graines puis coupez-les en dés. Mettez-les de côté.
- 3
Épluchez les carottes puis coupez-les en dés. Coupez les courgettes en dés.
- 4
Faites cuire les dés de carottes, les dés de courgettes et les petits-pois à la vapeur pendant 20 min.
- 5
Portez à ébullition un grand volume d'eau dans une casserole avec les bords hauts.
Dès l’ébullition, ajoutez 20 g de gros sel.
Quand l'eau bout, versez-y les pâtes et remuez avec une cuillère en bois. Faites-les cuire selon le temps de cuisson indiqué sur le paquet. - 6
Une fois les pâtes cuites "al dente", égouttez-les dans une grande passoire, puis versez-les dans un grand saladier et assaisonnez-les avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Mélangez et laissez refroidir.
- 7
Faites revenir les amandes effilées à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient grillées.
- 8
Préparez la sauce en versant dans un bol le vinaigre balsamique, le curry, le jus de citron et la moutarde. Ajoutez l'huile d'olive progressivement et mélangez bien.
- 9
Ajoutez les dés de tomates, les légumes cuits à la vapeur et les pousses d'épinards aux pâtes. Assaisonnez avec la sauce au curry puis mélangez. Poivrez. Saupoudrez le tout d'amandes effilées avant de servir.
- 10
Bonne dégustation !