Logo de la boutique de 750gPanier
Mon compte
  • Inscription

Sardines au fromage blanc & courgette

Icone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoile 3.5/5 (2 votes)
Photo par : Annick

La douceur de la courgette s'associe délicieusement bien avec les sardines écrasées au fromage blanc de brebis


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge5 min
  • Icone casserole 5 min
  • Icone sablier 120 min

Ingrédients (4 personnes)

  • Basilic
  • Huile d'olive
  • Poivre
  • Sel
  • 1 courgette
  • 200g de fromage blanc de brebis
  • 1 boîte de sardines à l'huile
Acheter les ingrédientsIcone ajout panier
  1. Étape 1 :

    Peler et couper la courgette en morceaux. Les cuire dans une poêle avec un filet d'huile d'olive pendant 5 minutes. Saupoudrer de basilic, ajouter sel et poivre.

  2. Étape 2 :

    Égoutter les dés de courgettes afin d'en retirer le maximum d'eau.

  3. Étape 3 :

    Dans un bol, mélanger le fromage blanc, les sardines écrasées, le sel et le poivre.

  4. Étape 4 :

    Dans 4 verrines, poser les courgettes et mettre dessus une couche de préparation à la sardine.

  5. Étape 5 :

    Réfrigérer pendant 2 heures avant de déguster.

Icone ampoule

Conseils

Vous pouvez très bien réaliser ces verrines pour un apéro.

Recettes suggérées

Notez cette recette

Pour noter cette recette, vous devez vous connecter à votre compte membre.

Commentaires

Cette recette n'a pas été commentée pour le moment.

Soyez la première personne à commenter cette recette !