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Smoothie bananes, kiwi pour 3 personnes
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Smoothie bananes, kiwi pour 3 personnes
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H
Par Heuze

Une recette simple et facile a faire en 5 minutes .

Ingrédients

3 personnes
  • Lait12 cl de lait
  • Yaourt nature2 yaourts nature
  • Kiwi1 kiwi
  • Banane2 bananes

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Peler et couper les bananes en rondelles. Peler le kiwi et coupez-les en morceaux.

  2. 2

    Mettre les fruits dans le blender avec les yaourts et le lait. Mixer jusqu'a obtention d'une boisson mousseuse. Versez dans des grands verres et servez tout de suite.

Idées de recettes

Nutrition

154 kcal 8% AR*
6 g protéines 13% AR*
26.3 g sucres 11% AR*
2.2 g matières grasses 4% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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