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Smoothie bananes, kiwi pour 3 personnes

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Une recette simple et facile a faire en 5 minutes .


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge3 min
  • 154 kcal Nouveau !

Ingrédients

3 personnes
  • 12 cl de lait
  • 2 yaourts natures
  • 1 kiwi
  • 2 bananes
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  1. Étape 1 :

    Peler et couper les bananes en rondelles. Peler le kiwi et coupez-les en morceaux.

  2. Étape 2 :

    Mettre les fruits dans le blender avec les yaourts et le lait. Mixer jusqu'a obtention d'une boisson mousseuse. Versez dans des grands verres et servez tout de suite.

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
154 kcal8% AR*
6 g protéines13% AR*
26.3 g sucres11% AR*
2.2 g matières grasses4% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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Commentaires

Super recette sauf trop de lait

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