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Smoothie bananes, kiwi pour 3 personnes
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Smoothie bananes, kiwi pour 3 personnes - maevaSmoothie bananes, kiwi pour 3 personnes - maeva@ Maeva
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H
Par Heuze

Une recette simple et facile a faire en 5 minutes .

Ingrédients

3 personnes
  • Lait12 cl de lait
  • Yaourt nature2 yaourts nature
  • Kiwi1 kiwi
  • Banane2 bananes

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Peler et couper les bananes en rondelles. Peler le kiwi et coupez-les en morceaux.

  2. 2

    Mettre les fruits dans le blender avec les yaourts et le lait. Mixer jusqu'a obtention d'une boisson mousseuse. Versez dans des grands verres et servez tout de suite.

Nutrition

154kcal8% AR*
6 gprotéines13% AR*
26.3 gsucres11% AR*
2.2 gmatières grasses4% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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