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5min
Très facile
Bon marché
Un smoothie associé à une délicieuse crème de graines de chia au lait de coco!
Ingrédients
2 personnes
Crème de chia
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2,5 dl de lait de coco
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22 g de graines de chia
Smoothie
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2 kiwis verts
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100 ml de lait de coco
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1 c. à c. rase(s) de spiruline
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1 c. à s. de farine de lin bio
Déco
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Sarment du Médoc chocolat noir framboise
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Noix de macadamia
Préparation
Préparation :
Attente :
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1Quelques heures avant ou la veille, mélanger les graines de chia dans le lait de coco, réserver au frigo. Après quelques heures ou le lendemain: Dans un bol, verser le lait de coco. Ajouter la spiruline, la linette et les kiwis pelés et coupés en morceaux. Mixer le tout.
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2Dans chaque verrine, verser la crème coco aux graines de chia. Verser ensuite le smoothie aux kiwis. Garnir de sarments du Médoc et de noix de macadamia.
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