5min
Très facile
Bon marché
Un smoothie associé à une délicieuse crème de graines de chia au lait de coco!
Ingrédients
2 personnes
Crème de chia
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2,5 dl de lait de coco
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22 g de graines de chia
Smoothie
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2 kiwis verts
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100 ml de lait de coco
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1 c. à c. rase(s) de spiruline
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1 c. à s. de farine de lin bio
Déco
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Sarment du Médoc chocolat noir framboise
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Noix de macadamia
Préparation
Préparation :
Attente :
1Quelques heures avant ou la veille, mélanger les graines de chia dans le lait de coco, réserver au frigo. Après quelques heures ou le lendemain: Dans un bol, verser le lait de coco. Ajouter la spiruline, la linette et les kiwis pelés et coupés en morceaux. Mixer le tout.
2Dans chaque verrine, verser la crème coco aux graines de chia. Verser ensuite le smoothie aux kiwis. Garnir de sarments du Médoc et de noix de macadamia.


