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Smoothie poire ananas
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4.8 / 5 (16 notes)
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Par Communauté 750g

Smoothie délicieux et riche en vitamines.

Ingrédients

1 personne
  • Citron vert½ citron vert
  • Ananas¼ ananas
  • Poire2 poires

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
    Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.
    Préparation de la recette.

  2. 2

    Épluchez l'ananas et coupez-le en morceau.
    Épluchez les poires, enlevez centre et les pépins.
    Pressez le 1/2 citron vert.

  3. 3

    Mettez le tout dans le blender, mixez 30 secondes a forte puissance.
    Versez dans un verre.

Conseils

Dégustez immédiatement ce smoothie délicieux et riche en vitamines.

Nutrition

179kcal9% AR*
1.8 gprotéines4% AR*
31.3 gsucres13% AR*
0.9 gmatières grasses2% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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