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20min
Très facile
Bon marché
Un plat sans cuisson, facile à réaliser, qui peut être prépare la veille et fort apprécié en bonne compagnie.Agréable, rafraichissant, savoureux. A vos assiettes.
Ingrédients (4 personnes)
- 160g de thon entier à l'huile
- 120g de couscous complet cuit
-
3 tomates coupées en petits dés
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1 concombre coupé en petits dés
- 1 poivron jaune coupé en petits dés
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1 bouquet de coriandre
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1 poignée de persil plat
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1 bouquet de menthe
- 3 oignions nouveaux coupé en petits dés
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2 citrons verts
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3 c à s d'huile d'olive
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Sel
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Poivre
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
Dans un saladier, émietter le thon à huile ajouter le couscous cuit poivron, tomates, oignons
Feuilles de menthe, jus de citron, 2 à s d'huile .Saler et poivrer. Mélanger et goûter afin d'équilibrer l'assaisonnement et les saveurs
- 2
Laisser reposer 2 heures au réfrigérateur avant de servir
A vos assiettes !
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