1h 15min
Facile
Budget moyen
Cette recette est une recette Tupperware que j
Ingrédients (4 personnes)
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Le zeste râpé dun citron
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2 oignons émincés
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30 cl de bouillon de volaille bouillant
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30g de miel
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1 c à c de cannelle en poudre
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1/2 c à c de sel fin
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400g de pruneaux
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1 grappe de raisin blanc italien (200g de grains séparés)
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5 cl d'huile d'olive
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1/2 c à c de gingembre en poudre
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4 blancs de poulet (environ 600g)
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Disposer les blancs de poulet, les pruneaux et les grains de raisin dans l'ultra pro 3.5 l (ou dans une cocotte allant au four).
- 2
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p>Dans un saladier mettre le reste des ingrédients dans l
- 3
Cuire au four préchauffé à 210° pendant 1 heure.
- 4
Déguster avec de la semoule de couscous.


