15min
Facile
Bon marché
Thon à la tomate et Philadelphia
Ingrédients (4 personnes)
1 avocat 1 bouquet d'origan frais 2 càs d'huileAdoptez un bon geste quotidien avec ISIO 4, une huile riche en Oméga 3 et vitamine D, adaptée à toutes vos recettes Sel- 50g de yaourt nature maigre
100g de laitue romaine 80g de Philadelphia Nature Poivre 1 tomate 1 oignon nouveau 160g de thon au naturel égoutté
Préparation
Préparation :
- 1
Dans un saladier, émiettez le thon, puis ajoutez la tomate coupée en dés et l'oignon nouveau haché.
- 2
Travaillez le Philadelphia avec le yaourt ; salez, poivrez, puis ajoutez la préparation à base de thon et mélangez. Coupez la salade en julienne, puis assaisonnez-la de sel et d'huile.
- 3
A l'aide d'un emporte-pièce rond, mettez la salade et le thon en forme sur les assiettes, décorez de quelques tranches d'avocat et de feuilles d'origan.