Tisane detox
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Photo par : Luminarc
Ingrédients (4 personnes)
- 15g de graines de cardamome
- Une dizaine de feuilles de menthes séchées
- 40g de poudre de gingembre
- 50g de feuilles de sarriette
- 20g d'écorce de cannelle
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Étape 1 :
N'hésitez pas à choisir les ingrédients que vous aimez : thym, menthe poivrée, réglisse, tilleul, camomille....
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Étape 2 :
Mélangez toutes vos herbes et épices et conservez ce mélange dans une boîte hermétique.
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Étape 3 :
Vous pourrez utiliser une boule à thé pour faire infuser ce mélange dans de l'eau bouillante.
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Étape 4 :
Sucrez avec un peu de miel.
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