Voici une petite entrées rafraichissante light pour cet été.
Ingrédients (6 personnes)
- 1 cuillère à café de câpres
- sel gomasio (meuse épice)
- du persil
- 1 petite échalote
- 1 boite sardines à l'oriental(la perle des dieux)
- 100 g de fromage blanc (0%)
- 6 tomates
-
Étape 1 :
Hacher finement l'échalote et une cuillère à café de câpres.
-
Étape 2 :
Mélanger le fromage blanc,le persil, les échalotes, les câpres, et le jus de citron. Saler
-
Étape 3 :
Ajouter les sardines et les incorporer à la fourchette.
-
Étape 4 :
Mettre au frais 20 min.
Pendant ce temps evider les tomates. -
Étape 5 :
Sortir la préparation sardines du frigo et remplir les tomates.
-
Étape 6 :
Déguster.
Tomates aux rillettes de sardines
Ingrédients
(6 personnes)
- 1 cuillère à café de câpres
- sel gomasio (meuse épice)
- du persil
- 1 petite échalote
- 1 boite sardines à l'oriental(la perle des dieux)
- 100 g de fromage blanc (0%)
- 6 tomates
Conseils
J'ai fait cette recette avec 2 produits que j'ai reçu dans ma miam box de juillet via GASTRONOMIZ
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