15min
Très facile
Bon marché
Une version salée du mille-feuilles !
Ingrédients (4 personnes)
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1 oignon
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Sauce soja
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Huile
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1 poivron jaune
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100g de germes de soja
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300g de haricots verts
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150g de pois mange tout
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6 Tranches de la Mer Coraya
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Cuire les haricots verts à l'eau bouillante salée ainsi que les pois mange-tout (5 min).
- 2
Dans un wok, ou une poêle, chauffer une cuillerée d'huile et faire sauter l'oignon et le poivron émincés. Ajouter les légumes égouttés et les germes de soja.
- 3
Assaisonner de sel et de poivre et d'une cuillerée de sauce soja.
- 4
Couper les Tranches de la Mer en deux et entre chaque demi-tranches mettre des couches de légumes afin de réaliser un '1 000 feuilles'. Prévoir une tranche et demi par personne.

