Salade tiède et croquante de fèves et de pastèque au sumac
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Difficulté :
Coût :
Bon marché
INGREDIENTS
- 20 grosses fèves cuites dans un bouillon de légumes
- 10 gros cubes de pastèque
- 4 grosses poignées d'épinards (lavés)
- 2 grosses poignées de roquette
- 2 cuillère à soupe de pignons de pin
- quelques feuilles de menthe (verte, poivrée)
- quelques feuilles de sauge
- 1 gousse d'ail
- 1 citron
- 1 cuillère à café d'alcool anisé
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès
- 2 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe d'huile de pignons de pin
- 2 cuillères à soupe de croûte de bûche de chèvre rapée
- 6 lamelles de magret de canard fumé émincées
- 2 tomates séchées émincées
- huile, sel, sumac
Recette proposée par :
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Gwen - Blog "Sensation cuisine"
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PREPARATION
Torréfier précautionneusement les pignons et le sumac au four.
Chauffer de l'huile dans une poêle faire revenir les cubes de pastèques de façon à ce que chaque face prenne de la couleur. Oter et réserver les cubes. Faire sauter les fèves. Remettre les cubes et déglacer avec un peu de marinade filtrée. Oter la pastèque et les fèves et faire tomber les épinards. Bien les enrober de vinaigrette. Oter du feu, ajouter la roquette et mélanger. Ajouter le reste des herbes. Mettre ces pousses au centre d'une assiette. Disposer harmonieusement les cubes de pastèques et les fèves, les magrets et tomates émincés, les croustillants de chèvre. Ajouter un peu de vinaigrette sur la salade et un cordon autour. Saupoudrer de pignons puis de sumac. Eventuellement décorer avec de l'écorce de pastèque lavée.
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