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Soupe gratinée de chou-fleur et carottes
Pour se réchauffer des frimats de l'hiver,une soupe,un potage,un velouté,apportent réconfort,vitamines avec délice pour petits et grands!
4.5/5
2 votes
Préparation :
15 minutes
Cuisson :
35 minutes
Difficulté :
Coût :
Bon marché
INGREDIENTS
Pour 6 personne(s)
- 1 chou fleur
- 400 g de carotte
- 1 navet
- 1 oignon
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- sel, poivre
- 10 cl de crème liquide
- 100 g de gruyère râpé
- 2 cuillères à soupe de graines de pavot
Recette proposée par :
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milesi christelle
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PREPARATION
Laver le chou-fleur, détacher les bouquets. Peler les carottes,les couper en rondelles assez fines. Peler et émincer l'oignon. Peler le navet, le couper en petits dés.
Dans un faitout, faire chauffer l'huile d'olive. Y faire revenir l'oignon émincé, les bouquets de chou-fleur, les rondelles de carotte et les dés de navet. Saler et poivrer puis couvrir d'eau. Laisser cuire 30 à 35 minutes environ.
En fin de cuisson des légumes, en retirer une grosse louche du faitout (réserver). Ajouter la crème liquide dans le faitout et mixer le tout.
Verser la préparation dans des récipients ou bols passant au four. Ajouter dans chaque récipient des légumes réservés, parsemer de gruyère râpé et faire gratiner sous le grill de four très chaud quelques instants.
Sortir du four une fois les soupes bien dorées. Saupoudrer des graines de pavot.
Servir sans attendre avec éventuellement des petits croûtons de pain toastés.
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Excellente.
par par oliviekUt | Posté le 29/08/2009
délicieux, excellent et…
par par teenie | Posté le 18/04/2009