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poissons, rollmops, chefs, bar, betterave, le chabichou, Stéphane Buron

 Rollmops de bar crème acidulée et pickles de betterave
   
 

. Difficulté : Très facile. Coût : Bon marché

Une recette délicieuse !

Auteur : LE CHABICHOU - STEPHANE BURON


Pauvre en graisses, riches en protéines et en phosphore, non ce n'est pas un médicament, c'est le poisson !Source inépuisable de plats et d'...
Idée recette : Poisson cru à la Tahitienne
Consultez le dossier recettes : poissons
Autres bonnes idées : rollmops, chefs, bar, betterave, le chabichou, stephane buron
INGREDIENTSPREPARATION
Pour 4 personne(s)

1kg de bar
0.5 l. de vin blanc
0.4. l de vinaigre d'alcool
80G de sucre
10g Sel
1 carotte
1 échalote
1 bouquet garni
2 clous de girofle, 4 baies de genièvre
1 botte de ciboulette
1 botte d'estragon
50g de beurre clarifié
1 betterave crue
3dl de crème fouettée
Pomme de terre BF15
Ecailler et lever les filets
tailler en pavé de 60g
Préparer la nage de cuisson :

Porter à ébullition le vinaigre, le vin blanc, la garniture aromatique avec le sel et sucre
Y cuire les pavés a basse température : 45°c a cur 55°c max le bouillon puis laisser refroidir dans le bouillon.

Tailler une brunoise de betterave mouiller à hauteur avec du vinaigre d'alcool et du sucre en poudre.

Congeler la cuisson des bars et gratter avec une fourchette pour un granité.

Hacher les herbes et ajouter à la crème fouettée.

Servir le bar avec le granité la crème aux herbes assaisonner , quelques pommes de terre cuites avec la peau puis tailler en rondelles dorées au beurre clarifié avec quelques grains de sel.
SUGGESTIONS ET CONSEILS
Recettes proposées par isodisnatura, le spécialiste des compléments alimentaires riches en oméga-3.
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Vin blanc sec. Vin de Savoie, Muscadet Sèvre et Maine
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