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Cocotte de moules au fenouil

Une version fraîche et légumes des moules à la marinières. Osez le changement !



Image de la recette Cocotte de moules au fenouil

4./5

1 votes

Préparation :
25 minutes

Cuisson :
25 minutes

Difficulté :

Facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

2 l. de moules de bouchot,
 2 petits bulbes de fenouil,
3 carottes nouvelles,
1 botte d'oignons frais,
6 brins de persil plat,
30 g de beurre,
2 cuil. à s. d'huile d'olive,
10 cl de vin blanc sec,
1 pincée de curry,
Sel,
Poivre du moulin

Recette proposée par :
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www.10parjour.net

PREPARATION

- Coupez en deux les oignons en leur laissant 2 cm de tiges. Faites revenir, dans l'huile chaude durant 5 mn., les carottes coupées en 4 et le fenouil émincé finement puis ajoutez les oignons. Remuez 1 min. avant de mouillez avec de l'eau à niveau. Poivrez, salez, laissez cuire 10 min. à couvert jusqu'à ce que la lame d'un couteau s'enfonce facilement dans les légumes. Il doit rester environ 20 cl d'eau de cuisson.
- Lavez les moules. Versez le vin blanc dans un faitout, ajoutez le curry. Faites ouvrir les moules dedans, sur feu vif. Egouttez-les ; laissez décanter leur jus de cuisson avant de le récupérer.
- Dressez les moules sur un plat chaud en enlevant une coquille sur deux. Ajoutez les légumes cuits et égouttés ainsi qu'un hachis de persil. Mélangez le jus de légumes à celui des moules, portez sur feu vif. Ajoutez le beurre pour lier ce jus, versez aussitôt sur le plat avant de servir. Vous pouvez remplacer le beurre par de la crème fleurette pour lier la préparation



Commentaires

Voir tous les commentaires [1]


Dernier commentaire

Absolument succulent, on peut…
par par gllore | Posté le 19/02/2007


conseils

Vous pouvez remplacer le beurre par de la crème fleurette pour lier la préparation.
 
Source : www.aprifel.com


ACCORDS METS-VINS
avec 75cl.com


Vin blanc sec. Muscadet Sèvre et Maine, Côtes de Duras

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