Minceur : 124 recettes
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Idées de recettes
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Un plat simple de préparation
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Gâteau au yaourtvotes
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Bon et pas cher
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Papillotes de fletan au curryvotes
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Filet de fletan sur un lit de carotes et pommes grany smith rapées
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Vinaigrette pour les gens restreints en consommation de lipidesvotes
Je mettais cette recette dans la salade d'un garçon dont je m'occupais et qui était diabétique. Elle est aussi bonne et meilleure pour la santé.
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Salade fraîche d'étévotes
préparation : 20 minutes
Salade sucrée-salée très simple à faire à base de pommes vertes, ananas et céléri, le tout agrémenté de mayonnaise maison, délicieux !
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Raie sauce aux câpresvotes
préparation : 7 minutes, cuisson : 20 minutes
Recette de poisson très simple. Peut être réalisée par n'importe quelle ménagère !
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Cake au cacao, léger,léger..votes
préparation : 10 minutes, cuisson : 20 minutes
Un cake délicieusement léger et gourmand!
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Cannellonis au maïsvotes
préparation : 30 minutes, cuisson : 10 minutes
"Alliance de légèreté et de fraîcheur printanière."
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Salade taille de guêpevotes
préparation : 15 minutes
Cette salade est à la fois délicieuse et inattendue. De plus, par son appport faible en calorie (environ 400 calories par personne), elle se révèle être une recette minceur!
Je vous laisse juger par vous-mêmes!!
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Les oursins soufflésvotes
préparation : 30 minutes, cuisson : 15 minutes
Une recette très originale !
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Melon exotiquevotes
préparation : 30 minutes, attente : 20 minutes
Prenez un melon, creusez le, puis mettez les fruits : fraises, pêches, nectarines, cerises... puis versez dans le melon, sucrez-le et remettez son chapeau.
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Filet de soles et rougets au romarinvotes
préparation : 45 minutes, cuisson : 10 minutes
Filet de sole poché et rougets sautés avec petit legumes glacés et sauce au romarin
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Broco sur lie de mervotes
préparation : 10 minutes, cuisson : 15 minutes
Brocolis et poisson à la vapeur
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Bon à savoir
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Idée recette :
Tian de légumes
Article recommandé :
"Recettes minceur" par Carole Nitsche
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